Iščeš vadbo, ki ti bo koristila v nosečnosti? Predstavljamo ti sklop vaj, s katerimi boš poskrbela za sproščeno telo, okrepljene stabilizatorje in večje telesno zavedanje. Vaje nežno podpirajo medenico, hrbtenico in pripravo na porod – ne glede na to, v katerem trimesečju si. Vedno prisluhni svojemu telesu in vadi v svojem ritmu – če katera vaja povzroča nelagodje, jo mirno izpusti ali prilagodi po svoje.