Tako kot ljudje skozi leta rastemo in smo zrelejši, tako se tudi odnosi spreminjajo. Par vse bolj prehaja v rutino vsakdanjega življenja in strast se posledično ohlaja. Z razlogom, saj prihajajo v ospredje druge pomembne stvari, zaradi katerih imamo lahko dolgotrajno partnersko razmerje. Vendar to ne pomeni, da strasti ne moremo več obuditi in ohranjati.  

Osnova za intimnost in strast je dober odnos. Dober odnos pomeni, da se par med sabo sliši, razume, podpira v izzivih in težavah. Predvsem pa, da delujeta kot podpora, ki omogoča prostor za ranljivost. S tem si partnerja sporočata, da sta lahko drug ob drugem takšna, kakršna sta.  

1. Intimnost naj bo vajina prioriteta. Kar je prioriteta, temu posvetimo čas in trud, intimnost se le na ta način lahko poglablja ter razvija.   
2. Hodita na zmenke. S  tem bo razmerje zanimivejše, zabavnejše in še krepila bosta medsebojni stik.   
3. Redno ocenjujta stvari, v katerih sta si podobna. To poglablja odnos in medsebojno privlačnost.   
4. Naj vam partner ne bo samoumeven. S tem boste krepili občutek hvaležnosti za vse, kar naredita drug za drugega, in utrdili medsebojno spoštovanje.   
5. Imejta fizični stik. Objemi, dotiki, božanje, masaže ... Zaradi fizičnih stikov se počutimo prijetno, pomirjeno in ljubljeno.   
6. Presenetite svojega partnerja. Kar tako mu nekaj podarite, kupite ali organizirajte skupno preživet čas.   
7. Počnita stvari, ki so izven cone udobja. To bo dodalo zvezi svežino, vznemirjenost in popestrilo vajin odnos.  
8. Aktivirajta svojo otroško igrivost. Slednje vrača sproščenost v odnos in vnaša v zvezo humor, sproščenost in spontanost.   
9. Razmišljajta o spolnih odnosih. Bolj kot razmišljamo, bolj smo izvirni in kreativni. Spolnost tako ni več rutinska ali dolgočasna.   
10. Zavedajta se edinstvenosti svojega odnosa. To utrjuje pripadnost odnosu in hkrati privlačnost, ki je neponovljiva in nezamenljiva.   
11. »Moram« zamenjajte za »Želim si«. Moram se zdi kot ukaz, zato občutimo odpor; bolje je, če razmišljate, kaj vse si želita kot partnerja. To prakticirajta in preizkušajta.   

Pot ohranjanja intimnosti in strasti je za vsak par edinstvena in osebna. Ključnega pomena je komunikacija. Predvsem da s partnerjem odkrito in iskreno komunicirate o svojih željah, potrebah in pričakovanjih ter poskušata drug drugega slišati. To omogoča varno navezanost, ki dela odnos živ in zrel. Prav to pa je vstopna točka v intimnost in občutek strasti. Ne pozabite, da je negovanje strasti in intimnosti v vajinem odnosu nenehno razvijajoče se prizadevanje, ki zahteva predanost in medsebojno podporo. To negovanje odnosa je nujno, da odnos preživi in živi.