Decorative pattern
Decorative cotton image

Tri ideje za poletno otroško malico

Paloma 07 Web Naslovna Hranljiv Obrok Decorative shadow Decorative cotton image

Poletni meseci so čas za čudovite izlete in sproščeno druženje z našimi najmlajšimi. A ob tem se pogosto pojavi vprašanje, s katerim se soočajo starši. Malica. Kako pripraviti malico, da bo ta zdrava in hranljiva, hkrati pa povsem enostavna in okusna? Berite dalje in spoznajte tri ideje za pripravo zdrave poletne otroške malice, ki jo lahko vzamete s seboj na družinski izlet ali pa si jo skupaj z otrokom privoščite doma.

Decorative background
Paloma 08 Web Hranljiv Obrok 1
 

1. Sadne sladoledne lučke

Vsi imamo radi sladoled – še posebej naši malčki. Pripravite jim okusno malico iz sadja, ki jih bo osvežila in zelo razveselila. Potrebujete olupljen mango, zrelo banano in 160 gramov jogurta. Vse skupaj približno pol minute mešajte v mešalniku, maso vlijte v modelčke in postavite v skrinjo čez noč. Že naslednji dan bo to okusna in zdrava malica za vaše otroke – no ... ali pa kar za vso družino.  

Še namig. Če se tudi pri vas večkrat pojavi nezgoda v obliki stopljenega sladoleda, ne skrbite: preprosto uporabite papirnate brisačke Paloma Pro Food. Te se izvrstno izkažejo pri vpijanju vseh različnih tekočin in vam omogočajo enostavno odstranitev odvečnih kapljic sladoleda – brez stresa in dodatnih skrbi.  

Paloma 08 Web Hranljiv Obrok
 

2. Zdrave palačinke

Podobno kot pri sladoledu tudi za palačinke velja, da jih obožujemo skoraj vsi. In za to zagotovo obstaja razlog – so enostavne za pripravo in odličnega okusa. Pripravite lahko povsem klasične, mi pa vam priporočamo, da se s sestavinami še malo poigrate. Namesto bele moke izberite ovseno, dodajte jajca, zmečkano banano in malce mleka. Vse skupaj zmešajte do gladke zmesi, specite v ponvi kot klasične palačinke in … voila! Pred vami so slastne palačinke, ki so odličnega okusa in izjemno zdrave. Nadev izberite glede na lastne želje – zdrave palačinke bodo super s sadjem ali domačo marmelado, za bolj sladkosnede otroke pa jih namažite s čokolado. 

Paloma 08 Web Hranljiv Obrok 6
 

3. Bananini mafini

Pogosto je težko najti za otroke prigrizek, ki ne vsebuje ogromnih količin sladkorja, a je hkrati vseeno odličnega okusa. Bananini mafini so pri tem velika izjema, saj so zelo okusni in hkrati vsebujejo zdrave sestavine. Za njihovo pripravo potrebujete jajca, kokosovo olje, mleko, vaniljev ekstrakt, polnozrnato moko, ovsene kosmiče in ščepec cimeta, sode bikarbone ter pecilnega praška. Banane pretlačite z vilico, jih z ostalimi sestavinami zmešajte v gladko zmes, porazdelite v model za mafine, pecite približno 14 do 16 minut na 190 °C in uživajte!   

Priprava omenjenih obrokov je tako enostavna, da lahko pri tem sodelujejo tudi vaši najmlajši. Malo bolj pogumni in starejši pa se priprave lahko lotijo kar sami. Tako bodo svojo malico pojedli še z večjim veseljem, starši pa boste med njihovim ustvarjanjem lahko v miru spili kavico.  

Če se torej tudi vi večkrat znajdete pred izzivom, kaj med kosilom in večerjo na mizo postaviti svojim najmlajšim, jih naslednjič presenetite z zgornjimi palomastičnimi idejami. Prepričani smo, da jih boste navdušili in pregnali vso slabo voljo. Dober tek!  

Oglejte si tudi

E-novice

Ostani na tekočem z ekskluzivnimi trenutki, nasveti in novostmi iz sveta Palome!

Hvala za prijavo na Palomine e-novičke!

Za uspešen zaključek prijave klikni na povezavo, ki smo jo poslali v tvoj e-nabiralnik.

Tam te čaka naše sporočilo in povezava, s katero potrdiš svoj e-naslov. Veselimo se, da bomo s tabo lahko delili naše novosti, fantastične trenutke in palomastične trike za vsakdan.
Decorative feather
Hash sign

Sledi nam
na družbenih omrežjih

Ta stran uporablja piškotke


Na našem spletnem mestu uporabljamo naslednje piškotke za zagotavljanje najboljše uporabniške izkušnje: nujno potrebni, analitični.

Več informacij Green arrow pointing right