Različite potrebe, različita pažnja
Roditelji prečesto pretpostavljaju da deci koja pokazuju visok nivo samostalnosti nije potrebno toliko pažnje. Ali ona takođe žele da budu viđena i čuvena. S druge strane, deca koja verbalno izražavaju svoje potrebe i češće traže kontakt mogu nenamerno dobiti više vremena i pažnje od svojih roditelja. Često se dešava da postoje periodi u životu kada određenom detetu zaista treba više roditeljske pažnje; na primer, kada je mlađe, kada se razboli, kada ima problema u školi... Međutim, ključno je da se nijedno dete ne oseća izostavljeno.
Kako ravnomerno rasporediti pažnju?
- Organizujte vreme za individualni rad sa svakim detetom. Dozvolite detetu da izabere aktivnost i vi budite zaista prisutni.
- Dajte svakom detetu 10-15 minuta pažnje pre spavanja.
- Napravite male rituale sa svakim detetom koji odgovaraju njegovim interesovanjima.
Šta je još važno uzeti u obzir?
- Kada razgovarate sa svojim detetom, budite fokusirani, uspostavite kontakt očima i zaista slušajte, bez osuđivanja ili potiskivanja njihovih doživljaja.
- Pokažite interesovanje za njihov svet postavljajući pitanja poput „Šta ti je danas bilo najlepše u danu?“, „Šta se dešava u tvojoj omiljenoj seriji?“, „Šta je danas bilo zabavno na treningu ?“,... Na ovaj način jačate osećaj prihvaćenosti i saslušanosti.
- Pohvalite i primetite jedinstvene osobine i prednosti svakog deteta, kao što su empatija, kreativnost, sposobnost za nastupanje, strpljenje...
- Izbegavajte poređenja poput „Zašto nisi više... od svog brata?“, „Ona može biti sama, zašto ti ne možeš biti?“. Takva poređenja samo povećavaju rivalstvo među braćom i sestrama i smanjuju osećaj vezanosti i prihvatanja.
- Pokušajte da razumete osećanja svog deteta, obratite im se i ne potiskujte ih.
Samorefleksija je takođe važna
Posmatrajte sebe. Naša (često nesvesna) tendencija je da više vremena posvetimo detetu koje je sličnije nama po karakteru i interesovanjima. Stoga je samosvest i svesno usmeravanje pažnje aktivnostima, interesovanjima i životima sve dece izuzetno važna.
Ne postoji savršena ravnoteža
Potrebe dece se stalno menjaju, pa je potraga za savršenom ravnotežom često više iluzija nego stvarnost. Važno je da roditelji budu blagi prema sebi u tom smislu. Samo interesovanje za aktivnosti svog deteta, odvajanje vremena, pokazivanje ljubavi i prisustvo u važnim trenucima mnogo znači. Najvažnije je da se deca osećaju viđeno, čuveno i voljeno.
Autor: Kaja Strniša, BRST psihologija
