Ključ ugodnog zraka u kući ili stanu je pravilno prozračivanje. U sezoni kada sve cvjeta, prozračivanju treba pristupiti taktično. Prostorije radije prozračujte kratko i u vrijeme kada je koncentracija peludi u zraku najniža – rano ujutro ili nakon kiše. U održavanju kvalitete zraka mogu pomoći i pročišćivači zraka koji hvataju i krupne i sitne čestice te tako smanjuju prisutnost alergena, kao i ovlaživači zraka koji održavanjem optimalne vlažnosti u zraku sprječavaju lebdenje prašine i iritaciju dišnog sustava. 

Kada sunčeve zrake obasjaju naš dom, često otkriju i prašnjave površine koje smetaju alergičarima. Umjesto suhog brisanja koje podiže čestice u zrak, birajte vlažne krpe ili mekane papirnate ručnike koji učinkovito zadržavaju prašinu. 

Posebnu pažnju posvetite spavaćoj sobi. U krevetu provodimo barem trećinu dana, zato je važno da bude svjež i čist. U vrijeme peludnih alergija preporučuje se češće mijenjati i prati posteljinu, jer i male promjene, poput redovitije izmjene navlaka, mogu značajno poboljšati kvalitetu sna i opće stanje. 

Kod uređenja doma u sezoni alergija dobro je držati se pravila “manje je više”. Tekstilni dodaci poput debelih zavjesa, tepiha i jastuka mogu zadržavati prašinu i potaknuti alergijske reakcije. Bolji su izbor dodaci koji se lako peru i prostor čine prozračnijim. 

Važan korak koji često zanemarujemo počinje već na ulaznim vratima. Pelud u dom najčešće unosimo na odjeći i obući. Ako se pri ulasku izujemo i presvučemo, lakše ćemo spriječiti širenje alergena po prostoru. 

Sezona alergija može biti iscrpljujuća, no uz nekoliko promišljenih odluka i novih navika svoj dom možete pretvoriti u čistu, ugodnu i opuštajuću oazu u kojoj ćete lakše disati i pobjeći od peludi.