Da li vam nedostaje kretanje dok ceo dan sedite na poslu? Bol u leđima ili drugim delovima tela može biti posledica pretežno sedećeg rada, što je danas teško izbeći. U svakom slučaju, u radni dan možete uključiti aktivnu pauzu na poslu i voditi računa o svom zdravlju. Jednostavnim vežbama nećete samo poboljšati svoje blagostanje, već i performanse i produktivnost na poslu!